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RETRAITES BIEN ÊTRE

Maison ila est un havre de paix et de ressourcement, conçu pour un véritable repos et un ressourcement. Chaque détail est soigneusement étudié, du rythme de votre journée aux soins que vous recevez, afin de vous aider à vous sentir équilibré, soutenu et profondément apaisé.

Notre philosophie est simple. Nous pensons qu'aider votre système nerveux à se détendre et à se relaxer permettra à votre beauté, à votre essence et à votre énergie de se révéler pleinement. Toutes nos thérapies s'appuient sur cette compréhension simple et notre approche est intuitive. Nous proposons des thérapies sur mesure, adaptées aux besoins de nos clients, pouvant ainsi inclure de nombreuses techniques intégrées, combinées pour votre bien-être ultime.

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Chaque élément de votre séjour est conçu pour promouvoir un profond sentiment de paix intérieure, d’affirmation de soi et de guérison émotionnelle douce. Nous croyons que tout ce que nous recherchons peut être trouvé à l’intérieur - nous avons juste besoin de temps pour décompresser et syntoniser. Qu’il s’agisse de plus d’énergie, de bonheur, de calme intérieur ou d’amour dont vous avez besoin, nos programmes, nos traitements et nos rituels sont organisés pour vous aider à vous reconnecter à votre essence, à votre beauté individuelle et à la pureté de votre propre vérité. Lorsque nous prenons le temps de faire une pause, nous pouvons nous réfléchir, revoir nos intentions et nos actions, les recadrer et vraiment renouer avec la partie à l’intérieur de nous-mêmes qui est vrai.

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Image by Katherine Hanlon

Retraites Bien Être
Restaurer. Reconnecter. Recommencer.

DÉFILER VERS LE BAS

TREAMENTS
Zen Garden with Stones

Thérapies de guérison Bien Être

Au cœur de votre Retraite Bien-Être se trouve un programme entièrement personnalisé. En fonction de vos intentions et de vos besoins individuels, nous élaborons un parcours de soins, en sélectionnant avec soin des thérapies en adéquation avec votre situation et vos aspirations. Voici un aperçu des thérapies curatives qui peuvent être incluses dans votre forfait :

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Kundalini Calm

Apaisant et enracinant

POUR L'ÉPUISEMENT, LE STRESS CHRONIQUE ET LA FATIGUE

Ce soin thérapeutique du dos profondément apaisant est idéal pour les personnes épuisées émotionnellement ou souffrant de stress au niveau de la nuque, des épaules et du haut du corps. Il revigore et favorise la connexion à l'être spirituel. Il peut être associé aux huiles essentielles biologiques ou aux effets anti-inflammatoires du baume réparateur au CBD d'ila, qui aide le corps à créer un espace propice à l'autoguérison. Ce soin a un effet extraordinairement réparateur sur les systèmes nerveux sympathique et parasympathique. L'équilibrage des chakras et la sonorisation apaisante soulagent la fatigue profonde, soulagent les tensions, libèrent la négativité et ramènent le corps à un état de conscience et d'équilibre.

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COMMENT RÉSERVER

Nos programmes de retraite Bien-Être se déroulent sur 3, 5 ou 7 jours

Les programmes Bien-Être durent 3, 5 ou 7 jours et comprennent des repas sains et biologiques, des activités quotidiennes, des entraînements en pleine nature, des séances de yoga et de méditation ainsi qu'un choix de soins et de thérapies en chambre en fonction de l'objectif de votre séjour.

EXEMPLES DE MENUS

Nourriture en retraite
Bien manger, vivre léger

PETIT-DÉJEUNER

SERVI À PARTIR DE

10h-11h

Jus de légumes frais, sans gluten

pains gratuits, porridge de quinoa aux baies de goji, éclats de caroube et graines de lin, yaourt nature, avocat écrasé, tofu brouillé à l'huile de truffe, houmous de courgettes, fruits frais, fromages locaux, œufs du château en haut de la route, miel divin des montagnes.

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Un voyage bien-être
Votre journée, doucement tenue
Une journée type en retraite Bien Être

MATIN

Méditation

Tisane

Yoga du matin

Rompre le jeûne

Thérapies

Séance d'activité

avec Alli

APRÈS-MIDI

Déjeuner

Thérapies

Guérison par le son

Souper léger

bain à remous

Rituel du soir

Nous recommandons de se coucher tôt et encourageons la détox numérique

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